冬天的红薯你可以这样吃

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2016-12-400 11:19:36 来源:

  大伙 总是吃的红薯着实是个宝,除了肉以外,红薯叶和红薯藤就有保健功效呢~市面上红薯种类某些某些,有白皮白心的,就有红皮红心的,大伙 的保健作用各不相同;如果除了大伙 食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是可不能能 食用的保健利器哦~

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  白皮白心的红薯,对皮肤有点儿好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。

  红皮红心的红薯,它是补气和血的,作用可不能能 跟大枣相提并论,且那末 大枣那末 容易生湿热。脸色苍白的人,坚持长期吃这类 红薯,可不能能 改善面部气色。

  有4个 妙用生红薯的小方子:

  把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的附近,对缓解疼痛很有帮助。这类 最好的措施用白皮白心的红薯尤为有效。你把它敷在毒疮的四周,就能把脓给逼出来,利于毒疮尽快收口愈合。

  红薯是健脾胃的,小孩脾胃娇嫩,正需要红薯来补。红薯对于肠道功能有双向调节作用。如果生红薯必须食用哦!

  便秘的人,可不能能 常吃煮红薯;而喝酒很多,伤了脾胃引起腹泻的人,可不能能 吃烤红薯来缓解不适。

  常吃红薯藤可降低血糖

  某些某些人问你,红薯藤也是可不能能 吃的。红薯是公认的健康食品,红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤,可不能能 获得降血糖的效果。

  红薯藤的嫩尖,炒着吃是很清香的,吃起来有点儿像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉,把上方的秆掐成段,用某些辣椒和花椒炒着吃,味道很香。

  红薯藤入肝经,明目。红薯藤还有去热毒的作用,可不能能 调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

  因为肚子不太舒服,那末 可不能能 用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可不能能 用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

  带皮吃红薯吃了不胀气

  某些某些人喜欢吃红薯,如果它的皮大伙 一般不吃。着实,红薯的皮是很好的东西。植物的皮和肉是一对阴阳,红薯如果例外。

  红薯肉是“补”的,而红薯皮是“泄”的,也如果排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。

  吃红薯容易使人胀气,后会你可不能能感觉烧心,因为带着皮吃,就能处置哪此问题报告 报告 。

  温馨提示:因为红薯的表皮层变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更必须吃它的皮。

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