中医讲述红豆养心补血抗疲倦

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:全国最大的快3平台_大发快3平台官方

2014-12-22 19:28:01 来源:

   【导读】红豆,全名是赤小豆,性善下行,能清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆并不是含热量不高,饱含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。盛夏出汗多,大伙儿儿胃口不好,钾离子丢失过多得只能及时补充时,严重者可是因为心肌麻痹而危及生命。

  中医讲述红豆养心补血抗疲倦

  红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可少许补充钾离子,除理夏季低钾症。此外,夏末的以前,大伙儿儿汗多尿少,有点儿是心、肾功能不好的老年人,更易处在双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一块儿煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效,也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

  

  中医讲述红豆养心补血抗疲倦

  红豆养心的功效 自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,不能补心血。其粗纤维物质丰沛 ,临床上利于降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;一块儿又饱含铁质,能行气补血,非常适合心血缺陷的女人食用。

  天天养生提供“中医讲述红豆养心补血抗疲倦”阅读,否则你很喜欢那些分享的“中医讲述红豆养心补血抗疲倦”内容,希望你通过“中医讲述红豆养心补血抗疲倦”,找到通往健康之路的金钥匙。

  中医讲述红豆养心补血抗疲倦相关内容资料:

  冬季养生吃红豆营养价值高!

  女人美甜滋滋点红豆糕!

  秋季祛湿益气食谱椰汁红豆小丸子!

  霜降祛湿健脾食谱薏米仁红豆汤!

  消肿利尿食谱薏仁红豆菱角粥!